Não Foi Falta de Força de Vontade. Foi o Seu Próprio Corpo a Trabalhar Contra Si.
Descubra o Mecanismo que Nenhuma Dieta Lhe Explicou.
Em 4 aulas em direto e gratuitas, a Nutricionista Sandra Ribeiro vai explicar o único Método que trabalha em simultâneo os 4 níveis que fazem o peso voltar sempre.
Existe uma razão biológica pela qual o peso volta sempre que faz dietas desequilibradas.
É um ciclo hormonal que a restrição alimentar ativa automaticamente.
E que nenhuma dieta, nutricionista ou aplicação de contagem de calorias alguma vez desativou.
Enquanto não perceber como este ciclo funciona, e como quebrá-lo, o peso vai continuar a voltar. Sempre.
Sandra Ribeiro Nutricionista
Nutricionista. Oradora. Autora Best Seller Livro “Leve para Sempre”.
Criadora do 1º Programa Online de Emagrecimento Feminino em Portugal – Programa Leve para Sempre: 48 turmas, 8 anos, +16.500 kg eliminados, centenas de mulheres transformadas de corpo e mente.
Apaixonada por descomplicar a vida das pessoas, conduzindo-as a um emagrecimento e um estilo de vida saudáveis, sem sofrimento e sem guerras com a comida e com o corpo.
Durante anos desenvolveu a sua actividade clínica no Hospital CUF, até que recentemente tomou a decisão de se dedicar exclusivamente aos seus programas de emagrecimento e reeducação online.
Programas pioneiros em Portugal, que desenvolve há quase 8 anos e que já ajudaram centenas de mulheres a eliminar mais de 16.000 kg sem dietas sofridas e desequilibradas.
É certificada em Lifestyle Medicine, possui formação complementar em coaching nutricional, nutrição comportamental e obteve a certificação de Clinicians Culinary Health Education Fundamentals Coaching, pelo Institute of Lifestyle Medicine / Harvard Medical School, EUA.
Sente uma profunda realização pessoal ao ver a transformação das pessoas que acompanha e das suas famílias, orientando-as a alcançar os seus objetivos de forma leve, saudável e consciente.
É por isso que estas 4 sessões existem. Para mudar.
O ciclo hormonal específico que sabota o seu emagrecimento, e como desativá-lo sem restrição
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Como perder peso até ao Verão sem cortar os hidratos de carbono, sem fugir de jantares, sem refeições separadas da família
O plano de 4 níveis para que o peso que perder não volte, desta vez por razões fisiológicas, não por força de vontade
Participe na OPERAÇÃO: O ULTIMO EMAGRECIMENTO. Este evento oferece orientações práticas e acessíveis para ajudar a alcançar os seus objetivos de forma saudável, equilibrada, sem sofrimento, sem passar fome ou abdicar de eventos sociais.
Lembre-se de que os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem do empenho individual. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar qualquer nova prática de atividade física.