Faça parte da maior Comunidade em Portugal de MULHERES LEVES de corpo e de mente.
Conquiste o peso, a imagem, a saúde e a autoestima que deseja sem dietas sofridas e desequilibradas sem ter que fugir da vida social e das refeições em família.
Para Quem é a Comunidade Leve para Sempre
Para mulheres que...
- Estão cansadas de dietas restritivas.
- Querem emagrecer sem sofrimento.
- Desejam mais energia e bem-estar.
- Procuram apoio e orientação contínua.
- Querem refeições práticas e deliciosas.
- Desejam uma transformação física e emocional.
- Acreditam que a saúde é uma prioridade.
A que terá Acesso na Comunidade Leve para Sempre
1. Sessões Quinzenais em Direto no Zoom
Foco em emagrecimento, mentalidade e estilo de vida saudável.
2. Apoio, Orientação e Motivação Diárias
Suporte diário da Sandra e da sua Equipa de Nutricionistas na Comunidade no Facebook.
3. Website e App Exclusiva de Receitas e Planeamento Semanal de Refeições
Planeamento Semanal com receitas práticas e deliciosas e listas de compras.
4. Masterclasses ao Vivo ou Gravadas com Convidados
Masterclasses exclusivas com especialistas.
5. Comunidade de Apoio no Facebook
Networking, conexão e apoio entre o grupo de mulheres Leve para Sempre.
6. Plataforma Exclusiva da Aluna
Para acesso às gravações das aulas e acesso a materiais exclusivos.
7. Clube do Livro + LEVE
6 sessões anuais de análise de livros relevantes ao seu processo + E-book de apoio.
8. 12 E-books de Receitas Temáticas
Um E-book novo todos os meses.
9. Workshop de Culinária ao Vivo no Zoom
Workshop em direto com acesso a gravação e E-book de receitas.
10. Desafios Temáticos ao Longo do Ano
Desafios para motivação, foco e resultados.
Provavelmente já me encontrou na
Pilares da Comunidade
Estilo de Vida
Equilíbro
Família
Mentalidade
Conexão
Evolução
15 Dias de Garantia Incondicional
Se por alguma razão considerar que o Programa não é para si, devolveremos o seu investimento sem questões.
Basta apenas enviar-nos um email no período de 15 dias desde o momento da compra.
Porque é que não vai mesmo querer ficar de fora?
Porque a vida passa muito rápido para ter que viver diariamente com o peso da frustração com o seu corpo, imagem e saúde e do impacto que isso tem vindo a causar na sua autoestima e autoconfiança.
Porque a sua família merece que seja uma mulher que se cuida e que se ama, com energia, vitalidade e de bem com a vida – porque só assim podemos dar o melhor a quem amamos.
E se tiver filhos, porque os seus filhos merecem crescer com saúde – não se engane – eles não fazem o que diz, eles fazem o que a veem fazer.
Porque esta é a sua oportunidade de estar com uma Nutricionista e uma comunidade de mulheres que a compreendem e a incentivam – por vezes a sua família e as pessoas à sua volta dificultam e atrapalham os seus objetivos.
Porque se identificou com tudo o que leu até aqui e sente que esta é a SUA COMUNIDADE e o seu momento para conquistar a vida LEVE que deseja.
Porque acredita que investir 0,81 cêntimos por dia representa um café a menos e a conquista de uma vida com mais FELICIDADE, LEVEZA e SAÚDE – 3 pilares tão importantes para si e para a sua família.
O resultado da nossa vida é a combinação do que DESEJAMOS e do que FAZEMOS para lá chegar.
Então o momento é AGORA.
A vida apresenta-nos sempre 2 caminhos.
Agora chegou o momento da sua decisão:
Ou segue o caminho atual de tristeza, desânimo e frustração pelo peso, imagem e saúde que não tem.
Ou muda o rumo dos seus resultados, mudando o rumo das suas decisões e DECIDE neste momento investir em si, na sua autoestima, na sua autoconfiança, numa imagem renovada e numa vida de LEVEZA E FELICIDADE.
Assinatura Anual
de 497€ por
1X 297€ /ano
- Sessões Quinzenais em Direto no Zoom com a Sandra
- Apoio, Orientação e Motivação Diárias da Sandra e da sua Equipa de Nutricionistas
- Website e App Exclusiva de Receitas e Planeamento Semanal de Refeições
- Masterclasses ao Vivo e Gravadas com Convidados de Destaque
- Comunidade de Apoio no Facebook
- Plataforma Exclusiva da Aluna
- Clube do Livro para uma vida mais LEVE
- 12 Ebooks de Receitas Temáticas ao Longo do Ano
- Workshop de Culinária ao Vivo da Cozinha da Sandra
- Desafios Temáticos ao Longo do Ano
- Newsletter Semanal com Recursos e Ofertas Exclusivas
- Masterclass Exclusiva e em Direto no Zoom “Mentalidade de Sucesso para o Emagrecimento” (no valor de 97,00)
- Programa 21 Dias de Leveza (no valor de 297,00)
- Masterclass Exclusiva e em Direto no Zoom “Bem Vindo 2025” (no valor de 97,00)
Acesso Semestral
de 334€ por
1X 167€ /6 meses
- Sessões Quinzenais em Direto no Zoom com a Sandra
- Apoio, Orientação e Motivação Diárias da Sandra e da sua Equipa de Nutricionistas
- Website e App Exclusiva de Receitas e Planeamento Semanal de Refeições
- Masterclasses ao Vivo e Gravadas com Convidados de Destaque
- Comunidade de Apoio no Facebook
- Plataforma Exclusiva da Aluna
- Clube do Livro para uma vida mais LEVE
- 12 Ebooks de Receitas Temáticas ao Longo do Ano
- Workshop de Culinária ao Vivo da Cozinha da Sandra
- Desafios Temáticos ao Longo do Ano
- Newsletter Semanal com Recursos e Ofertas Exclusivas
- Masterclass Exclusiva e em Direto no Zoom “Mentalidade de Sucesso para o Emagrecimento” (no valor de 97,00)
- Programa 21 Dias de Leveza (no valor de 297,00)
- Masterclass Exclusiva e em Direto no Zoom “Bem Vindo 2025” (no valor de 97,00)
Quem é Sandra Ribeiro?
Nutricionista. Autora. Oradora.
Apaixonada por descomplicar a vida das pessoas, conduzindo-as a um emagrecimento e um estilo de vida saudáveis, sem sofrimento e sem guerras com a comida e com o corpo.
Durante anos desenvolveu a sua actividade clínica no Hospital CUF, até que recentemente tomou a decisão de se dedicar exclusivamente aos seus programas de emagrecimento e reeducação online.
Programas pioneiros em Portugal, que desenvolve há mais de 7 anos e que já ajudaram centenas de mulheres a eliminar mais de 12,500 kg sem dietas sofridas e desequilibradas.
É certificada em Lifestyle Medicine, possui formação complementar em coaching nutricional, nutrição comportamental e obteve a certificação de Clinicians Culinary Health Education Fundamentals Coaching, pelo Institute of Lifestyle Medicine / Harvard Medical School, EUA.
Sente uma profunda realização pessoal ao ver a transformação de centenas de mulheres e suas famílias, orientando-as a alcançar os seus objetivos de forma leve, saudável e consciente.
Precisa de ajuda ou tem alguma questão?
Envie email para [email protected] ou
Aviso Legal
O presente programa não pretende substituir o apoio individualizado em consulta. É importante consultar o seu
médico antes de iniciar a prática de atividade física. Os resultados variam de pessoa para pessoa. Os resultados divulgados com a participação neste programa dependem do empenho colocado ao longo do mesmo. Vários fatores diferem entre diferentes pessoas, pelo que não é possível garantir o sucesso ou o nível de resultado, nem poderemos ser responsáveis por qualquer das suas ações. Todas e quaisquer declarações contidas neste site destinam-se a expressar a nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar. Para sua tranquilidade oferecemos uma garantia de 15 dias. Caso não se identifique ou não se adapte ao programa, basta enviar um e-mail para o nosso suporte até 15 a contar da data da compra e devolveremos 100% do valor pago.