DIREITOS E DEVERES DO PROGRAMA LEVE PARA SEMPRE

Olá! Seja muito bem vinda ao Programa Leve para Sempre em 8 semanas! ❤️

Que estas 8 semanas sejam o início de uma linda jornada por uma vida mais Leve, de corpo e mente, para Sempre.

O presente documento descreve em detalhe como é constituído o Programa Leve para Sempre em 8 semanas, assim como os seus direitos e deveres relativamente ao Programa.

1. O Programa Leve para Sempre em 8 semanas é um programa ONLINE de GRUPO de reeducação alimentar e emagrecimento consciente, baseado numa alimentação completa, variada e equilibrada de acordo com o padrão alimentar mediterrânico, destinado exclusivamente a mulheres.
2. O acesso e utilização a tudo o que constitui o Programa Leve para Sempre é PESSOAL e INTRANSMISSÍVEL e são de total autoria e total propriedade da Nutricionista Sandra Ribeiro. Qualquer partilha de material ou senhas de acesso implicam a EXCLUSÃO AUTOMÁTICA do Programa.
3. O Programa Leve para Sempre tem a duração de 8 semanas e é composto pelos seguintes elementos:
   1. 8 semanas de planeamento de refeições – em cada módulo do programa, disponível na plataforma de aulas, encontrará um manual semanal de planeamento de refeições com receitas das refeições mencionadas e respetiva lista de compras. Os referidos manuais foram elaborados tendo por base o padrão alimentar mediterrânico com vista a uma alimentação saudável, completa, variada e equilibrada.
   2. 8 módulos de aulas gravadas e materiais de apoio do Programa Leve para Sempre disponíveis na plataforma de aulas do Programa com acesso durante 1 ano.
   3. Acesso à aplicação da nutricionista para acesso a orientações alimentares baseadas no padrão alimentar mediterrânico, tendo em vista uma alimentação saudável, completa, variada e equilibrada com acesso e uso da aplicação e de todo o seu conteúdo pelo período de 8 semanas do Programa. Receberá as orientações alimentares e o acesso à aplicação até ao final da 2ª semana de início do Programa.
   4. Grupo privado no Facebook para interação e partilha entre as participantes e respostas da nutricionista às questões colocadas, no âmbito da nutrição, com resposta até 48h. O grupo de Facebook tem a duração das 8 semanas do Programa e a entrada e permanência está sujeita à leitura, aceitação e CUMPRIMENTO das regras de convivência e valores que gerem o grupo.
   5. Canal privado na aplicação Telegram para envio de comunicações adicionais ou fornecidas no grupo de Facebook com acesso durante as 8 semanas do Programa.
4. Canal privado na aplicação Telegram para envio de comunicações adicionais ou fornecidas no grupo de Facebook com acesso durante as 8 semanas do Programa.
   1. Livro “Leve para Sempre” o e PDF do capítulo especial extra do livro “Os meus 18 truques e estratégias para uma vida mais Leve”. O livro será enviado por correio na 3ª semana do Programa, para a morada indicada pela participante, não podendo a nutricionista ser responsabilizada por atrasos ou falhas nos CTT ou pelo registo de morada incorreto por parte da participante ou pela impossibilidade de entrega dos CTT na morada indicada.
   2. Programa online de atividade física com treinadora pessoal certificada e acesso a 24 treinos gravados de 15 a 20 minutos. Para maximização dos resultados do Programa Leve para Sempre a nutricionista incluiu uma componente de atividade física no programa, recorrendo a uma profissional habilitada para o efeito. No entanto, é da responsabilidade da participante consultar o seu médico antes de iniciar a prática de atividade física, não podendo a nutricionista ou a treinadora pessoal ser responsabilizadas por uso indevido do material facultado.
   3. Programa Levemente, 4 módulos de aulas gravadas e materiais da nutricionista sobre alimentação e relação com emoções com acesso durante 1 ano na Plataforma de aulas do Programa.
   4. Acesso a vários E-Books da Nutricionista – Receitas Saudáveis e Deliciosas para Mulheres Felizes na Cozinha e na Vida, Pequenos Almoços e Lanches Saudáveis e Deliciosos, Doces Equilibrados, Saladas Frescas e Deliciosas de Verão e E-book Lista de Compras e Planeamento Semanal de Refeições disponibilizados na plataforma de aulas do programa.
   5. 1 workshop de culinária em direto no zoom, com a duração de 1h. A gravação será disponibilizada até 24h após no grupo de Facebook e poderá ser revista até ao final das 8 semanas do programa.
   6. 8 semanas adicionais de planeamento de refeições com receitas das refeições presentes no manual e respetiva lista de compras. Os referidos manuais foram elaborados tendo por base o padrão alimentar mediterrânico com vista a uma alimentação saudável, completa, variada e equilibrada. O link de acesso ao material será disponibilizado no grupo de Facebook no final das 8 semanas do Programa.
5. Caso tenha concretizado o pagamento do Programa Leve para Sempre em 8 semanas nas primeiras 48h de abertura de inscrições, recebeu também de oferta:
   1. Dia com a nutricionista que acontecerá entre a 4ª e a 8ª semana do Programa. Será informada atempadamente por mail da data de realização, forma de funcionamento e dados de acesso ao canal de Telegram onde se irá realizar. Poderá rever todos os conteúdos deste dia pelo período subsequente de 15 dias.
   2. 2 sessões adicionais no zoom em direto com a nutricionista e as participantes que beneficiaram da presente oferta, para desenvolvimento de temas orientados às necessidades do grupo e momentos de perguntas e respostas. As sessões serão gravadas e o link enviado por mail até 48h após a sua realização, com acesso à gravação pelo período de 4 semanas.
   3. Acesso por 2 anos, a contar da data da compra, às aulas gravadas presentes na plataforma de aulas, nomeadamente aulas do Programa leve para Sempre, aulas do Programa Levemente e aulas do Programa de Atividade Física (neste caso, o acesso a estes materiais não será por 1 ano, como referido nos pontos anteriores, mas sim por 2 anos)
6. Tudo aquilo que a nutricionista decidir efetuar ou oferecer às participantes no decurso das 8 semanas do Programa, que não estejam contempladas no presente documento, serão fruto da sua genuína OFERTA – não fazem parte do programa e não lhe foram descritas como parte integrante do Programa, não podendo em nenhuma circunstância ser consideradas obrigações da nutricionista ou do Programa, já que tudo aquilo a que teve acesso aquando da inscrição no Programa está detalhadamente descrito nos pontos acima referidos.
7. A data de início do Programa diz respeito à data da compra, momento em que é disponibilizado imediatamente o acesso à Plataforma de Aulas com os módulos do Programa.
8. Sendo o Programa Leve para Sempre em 8 semanas, um Programa online e em grupo conforme descrito no ponto 1, todas as questões e orientações no âmbito da nutrição, objeto do presente Programa, serão EXCLUSIVAMENTE apresentadas e tratadas no grupo de Facebook e nas sessões em direto no zoom.
9. Questões técnicas, administrativas, sugestões ou qualquer outra questão cujo objeto não seja no âmbito da nutrição, serão EXCLUSIVAMENTE expostas e tratadas por mail para [email protected], com resposta até 48h. Não serão aceites dentro do grupo de Facebook, reservando-se a nutricionista o direito de as remover ao não se enquadrarem no âmbito para o qual o grupo foi constituído (ponto 3.5).
10. O Programa Leve para Sempre em 8 semanas é, conforme amplamente descrito nos pontos anteriores, um Programa Online e em Grupo de Reeducação Alimentar e Emagrecimento Consciente baseado no padrão alimentar mediterrânico. Não é, nesse sentido uma consulta individual de nutrição. Tal como acontece na consulta, também no Programa, os resultados variam de pessoa para pessoa. Vários fatores diferem entre diferentes pessoas, pelo que nunca será possível ao nutricionista dar expressas garantias de níveis de resultado, em nenhuma das vertentes do seu trabalho, quer seja individual ou, como no presente caso especifico do Programa, em grupo.
11. O pagamento em parcelas constitui um benefício à participação no Programa, constituindo um compromisso legal da participante o pagamento obrigatório e integral de todas as parcelas, de acordo com a modalidade de pagamento escolhida. O não pagamento de uma parcela e a não regularização da mesma no período de 48h implica a exclusão automática de todos os elementos do Programa acima referidos, sendo retomado aquando da regularização do respetivo pagamento.
12. Ao adquirir o Programa Leve para Sempre em 8 semanas beneficia de uma garantia incondicional de 15 dias pelo que, a contar da data de pagamento do Programa, poderá solicitar o seu reembolso pelo mail [email protected], com resposta até 48h, sendo-lhe retirado todos os acessos aos elementos acima referidos, aquando da resposta ao pedido. O mesmo direito de admissão também é assistido à nutricionista que poderá rever a adequação da participante ao Programa, no período em que este decorre.
13. Sempre que se justifique será enviada informação adicional para o mail indicado na inscrição, pelo que é importante que não exclua esse mail da lista de mails da nutricionista durante as 8 semanas de duração do Programa.
14. Declaração de manifesto consentimento de captação e difusão da imagem pessoal em suporte digital (foto, som ou vídeo):
    Concordo com a captação, tratamento e respetiva difusão da imagem própria e os dados pessoais inerentemente a esta associados para Sandra Ribeiro Nutricionista apenas para analise e consulta e durante o período de tempo estritamente necessário à prossecução dessas mesmas finalidades. A imagem e som será apenas usado para uso interno não será colocado publicamente.

A presente relação de direitos e deveres demonstram uma total transparência no Programa Leve para Sempre em 8 semanas que acaba de adquirir e a sua submissão representa a leitura e aceitação de todos os pontos.

Que esta seja uma jornada incrível de conquista, superação e progresso ao longo desta nossa jornada de 8 semanas! Juntas por uma vida cada vez mais leve de corpo e mente! ❤️

 

 

POLÍTICAS DE PRIVACIDADE

Sandra Ribeiro Nutricionista, Lda. (“Sandra Ribeiro Nutricionista”, “Empresa”, “nós” ou “nos”) fornece acesso a informações através do website, acessível no URL: https://leveparasempre.com/ (o “Website”), e podemos fornecer a capacidade de se utilizar determinadas funcionalidades do website ou fornecer serviços de vários tipos (os “Serviços”). Esta política de privacidade descreve a nossa recolha de informações e práticas de uso relacionadas com o Website e Serviço, bem como as circunstâncias nas quais divulgamos as informações recolhidas sobre si. O nosso compromisso consigo é que não usaremos ou divulgaremos informações recolhidas sobre si, exceto as descritas nesta política.

Para aceder e utilizar o Website e os Serviços, deve concordar com os nossos Termos e Condições Online (os “Termos e Condições”) publicados no Website. Pessoas e organizações com permissão para usar o Serviço são consideradas “Utilizadores Registados”. Pode visualizar partes do Website, mesmo que não seja um utilizador registado do serviço. Esta política de privacidade aplica-se à recolha, uso e divulgação de informações pessoais, por parte da empresa (definidas abaixo), de utilizadores registados do website, bem como de pessoas que apenas visitem o website. A empresa adotou e implementou esta política de privacidade como parte do seu compromisso de proteger as suas informações pessoais contra uso indevido.

Ao submeter Informações Pessoais através do nosso Website ou Serviços, concorda com os termos desta Política de Privacidade e concorda expressamente com a recolha, uso e divulgação das suas Informações Pessoais de acordo com esta Política de Privacidade.

As suas informações pessoais serão processadas em Portugal, onde as leis relativas ao processamento de informações pessoais podem ser mais ou menos rigorosas do que as leis do seu país.

 

QUAIS AS INFORMAÇÕES QUE RECOLHEMOS?

“Informações pessoais” significa dados que permitem que alguém o identifique ou entre em contacto consigo, incluindo, por exemplo, o seu nome, morada, número de telefone, endereço de e-mail e qualquer outra informação não pública sobre si que esteja associada ou vinculada a qualquer um dos dados anteriores. “Informações Não Pessoais” significa dados que não estão associados ou vinculados às suas Informações Pessoais; Informações não pessoais, por si só, não permitem a identificação de pessoas individuais. Recolhemos Informações Pessoais e Não Pessoais, conforme descrito abaixo.

A empresa recolhe Informações Pessoais conforme necessário para oferecer Serviços, conforme listado nos Termos e Condições, conforme voluntariamente fornecido por si no decorrer da correspondência ou registo e conforme identificado abaixo. Além disso, recolhemos certas informações que não podem ser usadas para identificar pessoalmente qualquer utilizador, como dados anónimos, agregados ou estatísticos.

Para usar alguns Serviços, pode ser necessário que preencha o formulário de registo aplicável disponível no Website. Todas as pessoas que se registem são chamadas de “Utilizadores Registados”. Alguns Serviços podem não exigir registo. A empresa recolhe e mantém um registo de todos os dados fornecidos por esses formulários de registo, por exemplo o seu nome, endereço de e-mail, moradas e senha. Por exemplo, utilizadores individuais que desejam encomendar um Produto ou Serviço (conforme definido nos Termos e Condições) devem fornecer determinadas informações de contacto, informações de envio, informações de faturação e informações financeiras (por exemplo, um número de cartão de crédito e data de validade), que serão recolhidos por nós ou pelos nossos provedores de serviço de processamento de pagamentos.

Para alguns Serviços, cada utilizador registado pode receber um nome de utilizador e senha exclusivos que permitem o acesso ao serviço. Podemos monitorizar a utilização desses nomes de utilizador e senhas para recolher e manter registos de transações individuais conduzidas através dos Serviços por Utilizadores Registados, e esses registos podem ser associados ao perfil de conta individual de cada Utilizador Registado no sistema da empresa.

Também recolhemos outros tipos de informações pessoais que nos fornece voluntariamente, tais como o seu sistema operacional e versão, o seu browser de navegação e outras informações que poderá solicitar entrando em contacto connosco por e-mail.

Também recolhemos e mantemos registos de informações que voluntariamente nos fornece. Por exemplo, podemos solicitar que participe num estudo de avaliação e nesse sentido solicitar informações pessoais, tais como idade, sexo ou outros dados demográficos. Se você participar num concurso ou promoção no nosso Website, recolheremos as informações fornecidas por si como participação do concurso ou promoção. Caso nos forneça feedback ou entre em contacto por e-mail, recolheremos o seu nome e endereço de e-mail, bem como qualquer outro conteúdo incluído no e-mail, para enviar uma resposta.

Recolhemos informações adicionais através do Website e do Serviço que não estão associadas a nenhuma conta online ou informações de registo e que não podem ser usadas para identificá-lo pessoalmente. Informações não pessoais normalmente incluem dados agregados, resumidos ou outros dados anónimos e podem incluir, a título de exemplo, estatísticas sobre a popularidade de páginas específicas no website, ou informações sobre os tipos de navegadores da Internet utilizados por utilizadores registados.

“Cookies” são pequenos arquivos colocados no computador de um utilizador, por um website, para facilitar a utilização desse mesmo website. Por exemplo, um cookie pode conter informações sobre as preferências de um utilizador, para que o website cumpra automaticamente essas preferências sempre que o utilizador visitar esse website. Ao utilizar o Serviço, podemos criar “cookies” no seu computador para facilitar e manter a sua atual sessão de utilizador, e recolher Informações Pessoais usando esses cookies para permitir que a empresa possa identificá-lo em relação com o Serviço e monitorizar o seu uso do Serviço para fins consistentes com esta política. Para tornar o nosso website e serviços mais úteis, os nossos servidores (que podem ser hospedados por um provedor de serviços terceiro) recolhem informações sobre si, incluindo o tipo de navegador, sistema operacional, endereço IP (um número que é automaticamente atribuído ao seu computador quando você acede à Internet, que pode variar de sessão para sessão), nome de domínio e/ou carimbo de data/hora da sua visita.

O Website não é direcionado a crianças menores de 13 anos e as mesmas não são incentivadas a utilizar os nossos serviços. Proteger a privacidade das crianças é muito importante para nós. Não recolhemos nem mantemos Informações Pessoais de pessoas que realmente temos conhecimento de terem menos de 13 anos de idade e nenhuma parte do nosso Website ou Serviço foi projetada para atrair pessoas com idade menor do que 13 anos. Se descobrirmos mais tarde que um utilizador tem menos de 13 anos, tomaremos medidas para remover as Informações Pessoais desse utilizador dos nossos bancos de dados e para impedir que o utilizador utilize o Website e o Serviço.

Caso você decida convidar terceiros para criar uma conta no nosso Website, iremos recolher o nome e o endereço de e-mail referentes a esses terceiros, a fim de enviar um e-mail e efetuar acompanhamento. Você ou qualquer terceiro podem entrar em contato connosco através da página de contacto
(http://www.sandraribeironutricionista.com/
contacto) para solicitar a remoção dessas informações do nosso banco de dados.

 

CONTEÚDO DE TERCEIROS

O website de Sandra Ribeiro Nutricionista pode conter links para websites de terceiros que não estão sob o controlo do proprietário do website. Não temos qualquer responsabilidade pelo seu conteúdo.

 

TRANSMISSÃO

Os dados pessoais fornecidos não são transmitidos a terceiros, exceto para a empresa de envio, para que seja possível a entrega de encomendas.

 

DIREITOS DOS CLIENTES

Os clientes têm direito a informação, acesso e oposição. Os dados fornecidos são recolhidos pelo proprietário do website em estrita conformidade com o objetivo de vender os produtos e serviços anunciados e a sua entrega.

Os clientes podem a qualquer momento aceder aos seus dados fornecidos através da sua área pessoal disponível no website. Os clientes podem expressar a sua oposição ao processamento dos seus dados pessoais, pelo e-mail [email protected] ou carta registada enviada para Rua Firmeza 502, 4100 Porto, Portugal.

SOLICITAÇÃO DE ACESSO A DADOS

Caso possua uma conta neste website ou tenha deixado comentários, pode solicitar a receção de um arquivo exportado dos dados pessoais que mantemos sobre si, incluindo quaisquer dados que nos tenha fornecido. Também nos pode solicitar que todos os dados pessoais que mantemos sobre si sejam apagados. Isso não inclui nenhum dado que somos obrigados a manter para fins administrativos, legais ou de segurança.

O website possui medidas de segurança para proteger contra a perda, uso indevido e alteração não autorizada de informações pessoais em posse e em controlo da empresa. Por exemplo, sempre que o Serviço solicitar que Utilizadores Registados forneçam informações confidenciais, essas informações serão criptografadas com técnicas de criptografia padrão do setor. Quando está a visualizar uma página segura no website, tal como a página de checkout, o ícone de um cadeado aparecerá como “bloqueado” na parte superior de navegadores como o Google Chrome, mas o mesmo ícone aparecerá como “desbloqueado” quando o utilizador está apenas a navegar. Atualmente, usamos um programa de criptografia conhecido como “SSL” ou “Secure Sockets Layer”. Para saber mais sobre SSL, deverá aceder a https://www.ssl.com/. As solicitações de autorização de cartão de crédito são enviadas usando a mesma tecnologia de criptografia para o nosso provedor de serviços de pagamento – Eupago.

Além disso, o acesso às informações pessoais é fisicamente restrito nos nossos próprios escritórios, para que apenas alguns dos nossos funcionários tenham acesso às informações conforme apropriado para realizarem tarefas específicas (por exemplo, prestar serviços ao cliente).

Esteja ciente de que, embora nos esforcemos para fornecer segurança às informações que estão em nossa posse e controlo, nenhum sistema de segurança pode impedir todas as potenciais violações de segurança, e não assumimos nenhuma responsabilidade pelo uso ou divulgação de Informações Pessoais ou Informações Não Pessoais decorrentes com o roubo do mesmo. Da mesma forma, os Utilizadores Registados são responsáveis por salvaguardar a confidencialidade das senhas de qualquer Serviço, e não somos responsáveis pelo acesso, uso ou divulgação de Informações Pessoais, se esse acesso, uso ou divulgação surgir em conexão com o roubo ou divulgação (intencional ou negligente) de uma senha.

 

RESPONSABILIDADE

A empresa não se responsabiliza pelo equipamento técnico e pelo software necessário para utilização de website.

Durante curtos períodos de tempo, pode haver interrupções de manutenção, etc., e a empresa não se responsabiliza por quaisquer perturbações, interrupções ou outros problemas que possam ocorrer correlacionados com isso. A empresa não pode garantir que a loja virtual esteja sempre livre de defeitos como vírus ou spam. A empresa também não pode ser responsabilizada por eventuais erros de impressão e reserva-se contra erros de imagens e textos. A responsabilidade contratual por quaisquer reclamações (incluindo indemnização) é em todas as circunstâncias, exceto nos casos decorrentes de conduta dolosa ou negligência grave, limitada ao valor equivalente ao preço do(s) item(s) que é/são matéria de disputa.

A empresa nunca é responsável por danos consequentes.

 

FORÇA MAIOR

A Força Maior ocorre quando circunstâncias externas impedem substancialmente o cumprimento de uma obrigação nos termos do contrato, por exemplo, guerra, intervenção estatal, greves, doença de funcionários, distúrbios no transporte, restrições no fornecimento de energia, proibições, restrições, permissões recusadas, restrições de importação e exportação, desastres naturais, acidentes, etc. que razoavelmente não poderiam ter sido previstos ao entrar no acordo e que razoavelmente não poderiam ter sido evitados ou superados. Isto aplica-se aos subempreiteiros e aos subcontratados.

Em caso de Força Maior, as obrigações da empresa são diferidas. Se o período de Força Maior não for de natureza temporária, você e a empresa têm o direito de cancelar o contrato de compra sem a obrigação de pagar qualquer indemnização. Tais medidas são realizadas entrando em contacto com o serviço ao cliente da empresa.

 

ALTERAÇÕES A ESTA POLÍTICA

Se alterarmos a nossa política de privacidade, publicaremos essas alterações no Website para que os utilizadores estejam sempre cientes de quais informações recolhemos, como as usamos e em que circunstâncias, se houver, as divulgaremos. Quaisquer alterações entrarão em vigor nos trinta (30) dias corridos seguintes ao envio de um aviso por e-mail para si ou nos trinta (30) dias corridos após a publicação do aviso das alterações no nosso Website. Essas alterações entrarão em vigor imediatamente para novos utilizadores do nosso serviço. De qualquer forma, as alterações a esta Política de Privacidade podem afetar o uso de informações pessoais que nos forneceu antes de lhe notificarmos sobre as alterações. Caso não deseje permitir alterações no uso das suas informações pessoais, deve notificar-nos antes da data efetiva das alterações que deseja eliminar na sua conta de Sandra Ribeiro Nutricionista. O seu acesso contínuo e/ou uso do Website ou Serviço após o aviso de tais alterações, constitui o seu consentimento e aceitação desta política, incluindo todas as alterações publicadas para as quais fornecemos aviso, conforme descrito aqui.

 

CONTACTO COM A EMPRESA

Caso você tenha alguma dúvida sobre esta política de privacidade, entre em contacto connosco através do endereço de email [email protected]. Se acha que não cumprimos a nossa política de privacidade aqui publicada, entre primeiramente em contacto connosco pessoalmente ou através de carta registada na Rua Firmeza, 502, 4100-Porto, Portugal.

 

DISPUTAS

Entre em contacto com o serviço de apoio ao cliente para resolver qualquer disputa. De acordo com os regulamentos da Lei Portuguesa (artigo 18 da Lei 144/2015), os clientes podem recorrer às autoridades competentes para resolução alternativa de disputas (ADR), em qualquer centro fornecido em: 
https://www.arbitragemdeconsumo.org;
http://www.consumidor.pt/, ou utilize a Plataforma Europeia de Resolução de Litígios Online, disponível em 
https://ec.europa.eu/consumers/odr/main/.