Perca até 12 kg Até ao verão sem passar fome e sem fugir da vida social
Sem dietas restritivas, sem abdicar de eventos sociais, sem passar fome e sem culpas.
-
Descubra como emagrecer ainda a tempo do verão
e como tornar-se mais leve e confiante -
De 8 a 11 de Maio de 2025 às 21h
Curso Gratuito e 100% Online
As suas informações estão seguras. Os dados recolhidos são tratados ao abrigo da Lei Geral de Proteção de Dados. Poderá consultar aqui a Política de Privacidade.
Preparada para descobrir como emagrecer
até ao Verão sem fome e sacrifícios?
No Projeto -12 kg até ao Verão, vou ensinar-lhe tudo aquilo que precisa saber,
para alcançar os resultados que deseja e para alcançar a sua melhor versão ainda a tempo deste Verão.
Esta Semana da mulher leve para sempre é para si se:
- Quer reduzir o volume abdominal e emagrecer até ao Verão de forma leve
- Está cansada de dietas restritivas e do efeito iô-iô
- Sente ansiedade com a chegada do Verão por não se sentir bem na praia
- Quer descobrir as melhores escolhas alimentares que aceleram o metabolismo
- Deseja identificar os alimentos escondidos que sabotam os seus resultados
- Procura técnicas para transformar a sua mentalidade e ter resultados reais
- Quer aumentar a sua energia e bem-estar com hábitos práticos
- Quer viver em paz com a comida, a balança e o espelho
- Tem receio de comer hidratos de carbono e qualquer tipo de doces, e ao comer sente-se culpada.
Se se identifica com estes pontos, garanto-lhe que não vai querer faltar a esta semana!
Sandra Ribeiro
Nutricionista. Oradora. Autora Best Seller do Livro “Leve para Sempre”.
Criadora do 1º Programa Online de Emagrecimento Feminino em Portugal – Programa Leve para Sempre: 45 turmas, 7 anos, +14.000 kg eliminados, centenas de mulheres transformadas de corpo e mente.
Apaixonada por descomplicar a vida das pessoas, conduzindo-as a um emagrecimento e um estilo de vida saudáveis, sem sofrimento e sem guerras com a comida e com o corpo.
Durante anos desenvolveu a sua atividade clínica no Hospital CUF, até que recentemente tomou a decisão de se dedicar exclusivamente aos seus programas de emagrecimento e reeducação online.
É certificada em Lifestyle Medicine, possui formação complementar em coaching nutricional, nutrição comportamental e obteve a certificação de Clinicians Culinary Health Education Fundamentals Coaching, pelo Institute of Lifestyle Medicine / Harvard Medical School, EUA.
Sente uma profunda realização pessoal ao ver a transformação das pessoas que acompanha e suas famílias, orientando-as a alcançar os seus objetivos de forma leve, saudável e consciente.
Participe na Semana da Mulher Leve para Sempre • Projeto -12 kg até ao Verão. Este evento oferece orientações práticas e acessíveis para ajudar a alcançar os seus objetivos de forma saudável, equilibrada, sem sofrimento, sem passar fome ou abdicar de eventos sociais.
⚠️ Lembre-se de que os resultados variam de pessoa para pessoa e dependem do empenho individual. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar qualquer nova prática de atividade física.