Semana da Mulher Leve Para Sempre

Deixe de ter Medo do Verão.

Recupere a confiança em si própria
e liberte-se da fome emocional, enquanto vê
o seu tamanho de roupa a diminuir.

*Sem pressão, sem dietas restritivas. No seu tempo, à sua maneira.

O evento começa em...

Dias

Horas

Minutos

Segundos

Está exausta de lidar com a frustração de se sentir pesada e sem energia?

Conquiste a leveza, vitalidade e autoestima que lhe foram roubadas ao longo dos anos e desfrute do verão com muito mais liberdade.

Em apenas 4 sessões exclusivas:

Descubra os 3 Erros Críticos do Emagrecimento Pré-Verão e Saiba Como Evitá-los:

Identifique os três principais bloqueios que impedem o seu progresso e descubra estratégias eficazes para os evitar.

Quer Emagrecer com Leveza até ao Verão Sem Fugir da Vida Social? Conheça os 3 passos fundamentais

Aprenda como perder peso com prazer sem abdicar da sua vida social. Conheça os três passos fundamentais para um emagrecimento leve e duradouro.

Mentalidade Vencedora no Processo de Emagrecimento: O que não pode faltar e como desenvolver

Descubra os principais pilares de uma mentalidade vencedora para o sucesso na perda de peso. Identifique técnicas eficazes para foco e persistência.

Plano de Ação - Descubra como Conquistar o Peso, Saúde e Autoestima que Deseja Antes do Verão

Elabore um plano de ação detalhado para atingir as suas metas de peso, saúde e autoestima ainda antes do verão. Descubra as ferramentas necessárias para transformar a sua visão em realidade.

Se deseja:

Então, a Semana da Mulher Leve Para Sempre é para si.

Faça parte da comunidade de mulheres que decidiram dar a si próprias uma nova oportunidade.

Recupere a sua autoestima, confiança e reeduque os seus hábitos alimentares.

Tenha à sua disposição uma rede de apoio que irá ajudá-la a manter-se motivada e nunca mais se sinta sozinha.

Iniciei este programa com 78 kgs, neste momento estou com 71kgs ..Perdi 7kgs O meu enteado perdeu 6kgs A minha família tem alimentação saudável porque eu cozinho Deixei de comer doces…Deixei de comer de forma impulsiva…Deixei de ter fome emocional…Deixei o tamanho 40, agora é 38…Deixei uma Cláudia para trás que estava agarrada ao pasado…. Tudo isso são conquistas… Gratidão!!!!! A toda a equipa…a todas as meninas da turma!!! Um abraço pata todas!!! " Bora" lá…Estamos juntas!!!

Cláudia

Desde a Semana da Mulher Leve para Sempre (4 dias) e o Programa de 8 semanas, estou com menos 11 kg, sem sacrifícios, sem neuras, mas sim, motivadíssima, mais energizada, com maior autoestima, mais ágil, com maior mobilidade, baixei valores de tensão arterial, para valores normais, ao ponto de reduzir medicação e melhorar a respiração, agora sou mais saudável.

Fernanda

Mudou tanta coisa: aprendi a comer com mais consciência, perdi quase 20 kg a comer de tudo. Para mim isto não é uma dieta, mas sim um estilo de vida para a minha vida. OBRIGADA!

Ana

Perdi 22kg, não fujo da alimentação, vejo-a como uma aliada. Percebi muitas das minhas reações, continuo a comer tudo aquilo que quero acima de tudo com uma consciência totalmente diferente. Sinto que passei a ter muito mais leveza na minha forma de encarar a minha relação com os alimentos.

Sara

Foram aprendizagens únicas. A minha qualidade neste momento é outra. Eu hoje sou outra pessoa, sou mais calma, não sentir mais culpa, nunca mais comi os doces e bolachinhas diárias (agora só as receitas da Sandra)... Sinto gratidão pelo apoio constante da Sandra e pela atitude positiva de entreajuda do grupo. Estava com uma obesidade de grau 2, neste momento vou a caminho do excesso de peso e já não tenho de ser operada.

Vera

Registe-se já e receba uma oferta especial:

Quem é Sandra Ribeiro…

Mãe de uma linda menina, o seu maior tesouro.

Apaixonada por descomplicar a vida das pessoas, conduzindo-as a um emagrecimento saudável, sem sofrimento e sem guerras com a comida e com o corpo.

Durante anos desenvolveu a sua actividade clínica no Hospital CUF, até que recentemente tomou a decisão de se dedicar exclusivamente, de corpo e alma, aos seus programas de emagrecimento e reeducação online.

Programas que desenvolve há mais de 6 anos e que já ajudaram centenas de mulheres a eliminar mais de 9.500 kg sem dietas sofridas e desequilibradas.

É certificada em Lifestyle Medicine, possui formação complementar em coaching nutricional, nutrição comportamental e obteve a certificação de Clinicians Culinary Health Education Fundamentals Coaching, pelo Institute of Lifestyle Medicine / Harvard Medical School, EUA.

Sente uma profunda realização pessoal ao ver a transformação de centenas de mulheres e suas famílias, orientando-as a alcançar os seus objetivos de forma leve, saudável e consciente.